作者/最后发表
公告 公告: 长春生活网 admin 2017-9-13
0
预览 她,征服了世界上肌肉最完美的男人! attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
New
0
预览 当你发现自己的胸肌可以动时,是一种怎样的体验? attach_img
当你健身一段时间后 突然发现自己的胸肌居然可以动时 你的反应会是怎样的? 近日 国 ...
New
0
预览 超详细腹肌锻炼图解,花钱都买不到,拿好不谢! attach_img
一套很全的腹肌训练图解 红色为主锻炼部位 蓝色为附带部位
New
0
预览 靠平板支撑减肥练马甲线?真相是...... attach_img
这要看减肥这个词如何来定义,严格意义上说只有是运动,任何运动都能减肥,相比起坐着 ...
New
0
预览 健身时,找不到肌肉感觉怎么办? attach_img
首先要明白,我们去健身房锻炼,无论你是增长肌肉,还是提高肌肉线条,我们的目标是刺 ...
New
0
预览 在家和在健身房健身的区别! attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
New
0
预览 黄晓明“炫腹”被指P图,腹肌最快多久才能练得出来? attach_img
前不久,黄晓明在微博炫腹,并附上文字:快夸我!重现昔日腹肌。 ...
New
0
预览 9组瘦腿运动,让你hold住这个秋天! attach_img
贴秋膘的季节,小腿裤和高跟鞋最搭了,但是小腿粗怎么办?想要快速瘦小腿,减小腿肌肉 ...
New
0
预览 哑铃握法一个也不懂?那就太low了 attach_img
细节决定高低。
New
0
预览 别哭!当你在破健身房的时候,一样可以练。 attach_img
健身器械不够怎么办?
New
0
预览 凯格林最爱的练腿神技,让深蹲黯然失色。 attach_img
练腿只会深蹲、弓箭步和腿举?
New
0
预览 高手神秘的休整周期,让肌肉和力量脱胎换骨 attach_img
有经验的运动员会从训练中抽出一整段时间来休息,以便运动能力在恢复过后达到高峰。 ...
New
0
预览 减脂少掉肌肉,大神那里没有适合你的答案。 attach_img
你必须进行大量的有氧才能把多余的脂肪怼下去,于是肌肉流失才变得迫不得已。 ...
New
0
预览 高手越练越重,你却连续受伤,知道为啥吗? attach_img
有些人总是受伤,所以指望依靠泡沫轴滚动解决所有问题,他们已经成了惊弓之鸟。 ...
New
0
预览 这些做法让深蹲不再要命 attach_img
下肢训练以后下楼梯是最要命的。
New
0
预览 全球公认最容易发胖的食物,就藏在你的碗里 attach_img
有一个悲伤的事实好吃的长胖不长胖的不好吃我们总想吃的健康些但总经不住美食的诱惑今 ...
0
预览 榨干你身体多余脂肪,脱油就像脱衣服! attach_img
今天是肌肉男训练营(微信号:bodybuildingman)推送的第003次健身打卡训练计划,今天 ...
0
预览 山东大学毕业生苦练好身材,显露完美六块腹肌! attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 最新十大无效果健身,你中招了吧? attach_img
— END —合作、投稿联系微信:wuxiongdibujianmei QQ:83682320
0
预览 厦门备赛小伙秀肌肉,男人就要变得更大! attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 健身后第二天的我.... attach_img
太形象了▼— END —合作、投稿联系微信:wuxiongdibujianmei QQ:836 ...
0
预览 老外练得好,不是因为他们基因屌,而是因为…… attach_img
我们的文章中大部分时候的配图都是牛逼的老外很多朋友在后台会问“你们为什么不能用点 ...
0
预览 人帅肌肉酷,完爆当红明星小鲜肉! attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 好端端的为什么要在跑步机上作死? attach_img
时长4'40''年纪轻轻,为什么要在跑步机上作死?你是不是想笑死我好继承我 ...
0
预览 做完这25种波比跳,妈妈再也不用担心我的小肚腩了…… attach_img
时长2'10''25种波比跳总有一种满足你燃脂神器,虐爆你的小肚腩翻译:黄展 ...
0
预览 肌肉练出拉丝儿,这个江西小伙身材棒呆! attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 男人保持精力旺盛的25招,非常实用! attach_img
社会节奏越来越快,羡慕那些天天精神倍充沛的人吗?学会这25招,让你一天精神百倍!送 ...
0
预览 健身时穿什么鞋子?这其实个大学问! attach_img
你们猜在美国健身圈子里最火的鞋子是什么?跑鞋?运动鞋?篮球鞋?不不不,你们都错了 ...
0
预览 ▶️你健身的野心有多大? attach_img
时长:3'25''健身的你野心有多大?渴望极限的身材展现极致的美学健身,要 ...
0
预览 上海师大学生秀肌肉,健身你永远都不必等! attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 健身不练腿的后果有多忧桑,看看这群孩纸...... attach_img
健身老手都知道腿是全身力量的源泉腿部肌肉占了全身肌肉总量的60%以上且训练腿部肌肉 ...
0
预览 拒做小鲜肉,他是健身圈的“彭于晏”! attach_img
更多好身材,扫码关注
0
预览 全球最美的那群女人,居然集体超重?!
2017年,我们以福利开场……维密天使们被誉为全世界身材和颜值最高的女人们每年的维密 ...
0
预览 15种悬挂式虐腹肌大法,超级有效! attach_img
健身微课堂微信号:gotolift▲长按二维码加关注推荐语:北体大专业人士撰稿,每天一篇 ...
0
预览 1%的体脂是怎样一种体验? attach_img
- The End -最好的健身视频,点击上面关注!
0
预览 健身三年弱鸡变型男,这个武汉小伙厉害了 attach_img
听说关注它,身材都变好了不信?试试看!
0
预览 毕业于黑科技,他是一名拥有六块腹肌的招标师! attach_img
更多好身材,扫码关注
0
预览 多久不练,锻炼效果会消失? attach_img
告诉你一个让肌肉不退化的好方法。
0
预览 花臂+肌肉,练瑜伽的男人又让妹子舔屏了 attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
0
预览 超级有效的九个全方位虐腹动作 attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
0
预览 有氧和无氧怎么选?你真懂两者的区别吗? attach_img
简单来说 低强度、能长时间进行的运动 基本上都是有氧运动 比如:快走、慢跑、长距离 ...
0
预览 肌肉比黄金贵,如何防止肌肉负增长? attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
0
预览 常见的6大练腿技巧,帮你练粗根基 attach_img
没有帅气的面孔那就练个牛逼的身材每一个胖子都是一支潜力股END喜欢我们请关注我们的 ...
0
预览 型男教你1分钟学会胸肌塑形计! attach_img
视频时长1'12''这是练肩的最硬的动作大重量练肩的神器还不赶紧学!讲解: ...
0
预览 她28岁撸铁练肌肉,大腿粗到爆,却让男人疯狂舔屏! attach_img
也许在很多人眼里健身撸铁是男人的专利女孩子嘛,在健身房跑跑步拉拉伸就好一副肌肉身 ...
0
预览 美国大兵是这样训练的,看完我服了 attach_img
— END —合作、投稿联系微信:wuxiongdibujianmei QQ:8368232
0
预览 跑多少公里才能消耗掉这些食物 ?最强版!看完你还吃吗? attach_img
有很多在减肥增肌的朋友总是问我“我减肥吃这些可以吗?”“吃这个会不会长胖?”“我 ...
0
预览 男人坚持练腿,相当于吃纯天然长效壮阳药
健身圈子中流传着无数如同动力小火车般污污污的段子,其中让我印象最深的莫过于这句了 ...
0
预览 为什么有的人练1个月,相当于你练3个月?真相在这里 attach_img
0
预览 减缩腰围就用这套动作,腰上的肉再多也能减掉 attach_img
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

今日: 0 | 主题: 1236 | 排名: 3 


手机版

用手机扫一下,长春生活网/长春论坛轻松下载,查看网站最新资讯!

官方微信

扫码二维码,关注长春生活网/长春论坛微信公众平台,和小编亲密互动

订阅QQ邮件

订阅长春生活网邮件,随时了解长春生活网/长春论坛最新动态

返回顶部返回主页下一页找客服手机访问

小黑屋|手机版|关于我们|联系我们| 

GMT+8, 2017-10-23 12:26 , Processed in 0.263245 second(s), 71 queries , Gzip On.

吉公网安备 22010202000273号 长春生活网 ( 信息产业部备案/许可证编号:吉ICP备13001557号-16 )

返回顶部